Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 97.40g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Батон, Клементины, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|