Шоколадный овсяноблин с риккотой и бананом )))))
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
899 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 62.20g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Магнит Банан. Lunch: Данон Йогурт, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному, Куриное Филе. Snacks/Other: Бананы, RED Молочный Шоколад с Орехами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
13 Feb 19 by member: З О Л О Т А Я
|
объясните полезность овсяноблина, при условии, что каллорийность равна обычном из пшеницы
13 Feb 19 by member: Kristina pavlova13
|
13 Feb 19 by member: zelenkina2015
|
13 Feb 19 by member: len-ok8
|
13 Feb 19 by member: eremanna
|
Попробовала я недавно рикотту – блин, это такая гадость))) Но на вкус и цвет, конечно. Я ожидала совершенно другого вкуса. Поэтому решила для себя, что уж лучше творожный сыр от хохланд или альметте (калорийность, разумеется, отличается), либо делать намазку из творога самостоятельно.
13 Feb 19 by member: katherine.va
|
Самая вкусная рикотта у меня была в Риме-из буйволиного молока....мммм...рекомендую)))
13 Feb 19 by member: laluna2019
|
Я уже тоже думала, что просто дерьмовую рикотту купила, но в магазине выбор был невелик. От bonfesto. Сыр словно... «вязал» во рту, не соленый и не сладкий, никакой. Неприятный привкус. Словно ем песок с еле ощутимым «творожным» вкусом)))
13 Feb 19 by member: katherine.va
|
katherine.va попробуй от Presto,если посолить, то с хлебом круто,если подсластитель добавить,то похоже на сливки)
13 Feb 19 by member: puhlyk
|
puhlyk, посмотрю в перекрестке, но в прошлый раз кроме бонфесто ничего не было. Спасибо, буду выискивать))
13 Feb 19 by member: katherine.va
|
Здравствуйте))) раньше риккоту тоже не любила, но иногда я добавляю фит парад, подсластители))
Рецепт.
-ОВСЯНКА 30 гр (перемолоть в блендере)
-фитпарад какао(5гр)
- 1 яйцо среднее (50гр)
-молоко 0,5% ( 3ст.ложки)
Всё это смешиваем и на сковородку без масла на медленный огонь.
Начинка всегда разная у меня ))
-банан (70гр)
-Риккота (50гр)
Можно творог смешать с подсластителем, джем zerо, я иногда ещё с шоколадкой) в общем ваша фантазия))))
13 Feb 19 by member: Irina071021
|
Полезность точно такая ж, что и и при каше на утро... Просто мне уже надоела каша))) вот недели две уже как пробую овсяноблин)) Пока нравится))
13 Feb 19 by member: Irina071021
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina071021's Weight History
|