Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
119.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
899 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 36.18g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Miód, Herbata bez Cukru, Pomidory, Morliny Boczek Wędzony, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Lunch: Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Sokołów Schab Wędzony, Chleb Biały, Jabłko. Dinner: Sos Wołowy lub Mięsny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|