Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 82.19g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Сладкий Красный Перец, Сыр Тильзитер. Lunch: Капустный Салат, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Мёд, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Банан. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mory@chk@'s Weight History
|