Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 97.81g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lunch: Холодец, Картошка Вареная, Балтика Пиво 0. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Батончики, Горбуша. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenja932's Weight History
|