Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 79.92g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Мёд, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы, Диетическая Шарлотка. Dinner: Сырный Мастер Сыр Томленый, Картофель (без Соли, Отварной), Соевый Соус, Оливковое Масло, Салат Овощной, Семга на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|