Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 95.47g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Мёд, Апельсин, Банан, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. Lunch: ВкусВилл Яблоки Богатырь. Dinner: Рулет, Боско Хлебцы без Муки, Курица Вареная, Тофу, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|