Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 169.92g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Яйцо, Грудка Индейки, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Авокадо Авокадо, Barilla Макароны, Зубатка. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Банан, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryvalery's Weight History
|