Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 114.89g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Песочное Печенье, Кофе (Растворимое). Lunch: Виктория Горбуша в Сырном Кляре, Киты Еды Салат Цезарь с Курицей . Dinner: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Energy Diet Сырный Суп, Савушкин Хуторок Творог 5%, Творог 5%. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Банан, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Красное , Мартини Шампанское Асти. more...
|
|
496 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|