Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
863 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 59.10g | Carbs: 56.49g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сельдь Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сельдь. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Суп Грибной, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлеб Серый, Помело. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1987's Weight History
|