|
Вчера, 3 наября, сделал загрузку. Утром весы показали 93,5
View Diet Calendar, 04 November 2012:
|
1392 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 133.89g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: молоко 1,5, Протеиновый Коктейль (с Водой), Продукт Белковый Специализированный (Формула 3), Морс Брусника-Малина. Lunch: Продукт Белковый Специализированный (Формула 3), Herbalife Протеиновый Коктейль Шоколадный, Молоко 1,5. Dinner: грудка, Хлеб с Отрубями Постный, Экзотический Соус с Имбирем и Ананасом. Snacks/Other: Латте. more...
|
|