Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 68.77g | Carbs: 203.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сухари, Сухофрукты, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Мармелад, Fit Fruit Батончик, Чеснок, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Пряник, Чай, Морковь, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|