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Bom dia 🙌🏻🙏🏻
View Diet Calendar, 12 February 2019:
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1785 kcal
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Fat: 60.23g | Prot: 144.18g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca, Nestlé Requeijão Light, Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Flormel Bolinha de Doce de Leite com Coco, Brócolis Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Abobrinha, Abóbora Cabotia. Dinner: Sadia Mussarela, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pita Bread Pão Sírio Integral, Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Da Colônia Paçoca Rolha Integral com Chia e Amaranto, Lider Leite UHT Integral, Vitalin Farinha de Linhaça Marrom, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Canela, Clara de Ovo, Ovo, Banana Nanica. more...
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 Comments
amo esse tipo de café da manhã! melhor coisa
12 Feb 19 by member: milena.lira.dias
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12 Feb 19 by member: ana paulacavalleiro
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Oi como vc faz ? Fiz hoje pela primeira vez e gostei
12 Feb 19 by member: PestanaQuessida
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1 ovo e 1 clara; 30g de tapioca; sal. (Misturar e levar para a frigideira até dourar os dois lados).
Recheei com requeijão light.
12 Feb 19 by member: isaamendes15
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13 Feb 19 by member: ana paulacavalleiro
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