Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 78.71g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Увелка Каша 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, От Мартина Семечки Отборные, Капустный Салат, Яйцо, Котлеты из Минтая. Dinner: Мандарин, Бабкины Семечки Семечки, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other: Котлеты из Индейки с Кабачком, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|