Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 109.84g | Carbs: 75.43g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Lunch: Капустный Салат, Куриное Филе Вареное. Dinner: Energy Diet Сырный Суп, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 5%, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Клементины, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 47 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|