|
Eilen alkoivat hommat uudessa työpaikassa ja kyllä huomaa miten askelia alkaa heti kertymään. 💪🏻💪🏻 päätin myös vaihtaa käyttämäni fitness24seven salini gogoexpressiin joka on aivan kotini vieressä. En vain millään saa itseäni kammettua kaupunkiin treenin äärelle joten tuodaan se sali sitten hieman lähemmäs jotta tekosyyt loppuvat. 🙈 töiden jälkeen olisi aina sopivasti tunti ylimääräistä luppoaikaa ennen kuin haen tyttären päiväkodista - tämän jälkeen saisi sitten laiskotella loppupäivän luvan kanssa. 😂
Kuulostaa kuitenkin omaan korvaan sopivalta että menisi tunniksi salille työpäivän päätteeksi. Ja tosiaan moiseen ei ole aikaa jos tuota salia en vaihda.
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 101.23g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Becel Voi & Kasviöljyt, Vadelmat, Lidl Kaurasydän, Dulano Kalkkunanfileeleike, Keitetty Kananmuna, Myllykivi Pikakaurahiutale. Lunch: Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee, Pirkka Luumu Tomaatti, Freshona Red Kidney Beans, Jäävuorisalaatti, Punasipuli, Tuorekurkku (Kuorittu). Snacks/Other: Dulano Kalkkunanfileeleike, Becel Voi & Kasviöljyt, Lidl Kaurasydän, Valio Oltermanni 17%. more...
|
|
 Comments
Hieno juttu! Sit kun varaat sen ajan siihen ja menet sinne, vaikka kuinka laiskottaa! 22päivää kestää kuulemma rutiinin muodostuminen.
11 Feb 19 by member: ipp3l1
|
Toi on hyvä valinta, että vaihdoit salia 😃 Ite vaihdoin kans viime syksynä pienemmälle ja vähän huonommalle salille, mutta se on kotimatkalla kätevästi. Vanhalle salille oli helpompi mennä vanhasta työpaikasta.
12 Feb 19 by member: Saaroliak
|
Toki nyt on salilla käyminen jääny muista syistä, ja näen sen joka päivä työ tai matkalla ja tunnen pientä syyllisyyttä turhaan maksetusta kuukausimaksusta 😁
12 Feb 19 by member: Saaroliak
|
Loistava valinta. Ja puolen tunnin treeni riittää silloin, kun siltä tuntuu. Turha vaatia itseltään supersuoritusta joka kerta.
12 Feb 19 by member: täti omena
|
Tosiaan, vanhalle salille mullakin oli helppo mennä edellisen työpaikan jälkeen. 😄 nyt työpaikka max 2km päässä kotoa joten tuo toinen sali on kätevämpi. Ja kun alkaa ottaa päähän salille meno heti töiden jälkeen - täytyy pitää mielessä tuo rutiinin muodostuminen 😂
12 Feb 19 by member: mademoiselle.noir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mademoiselle.noir's Weight History
|