Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
46.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 85.62g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Яйцо (Целое), Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кофе с Молоком, Гудвилл Хлопья Овсяные, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Кофе с Молоком, Макфа Гречневые Макароны, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Жеребятина. Dinner: Яичный Белок, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%. Snacks/Other: Груша, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|