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Aí você treina a semana inteira, caminha 10km no Sábado, pedala 30km no Domingo, mantém o foco na dieta, não descuida da ingestão de líquidos e a balança te "presenteia" com 800g a mais.
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66.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 1.9 kg a Week
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