|
Как же я не люблю бёрпи, спасибо тренеру за мощную круговую треню 🙈❤️💪🏼
#жива
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 70.41g | Carbs: 225.79g.
Breakfast: Булочные Вольчека Муравейник , Простоквашино Творог 5%, Булочные Вольчека Пончик с Шоколадной Глазурью , Мила Варила Черника Протёртая с Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Булочные Вольчека Вафля с Кремом, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Сахар, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Haas Горчица Кубанская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Клементины, Лента Грейпфрут. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Cardio - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|