Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
975 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 60.20g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Кофе, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Компот Ягодный, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленка2003's Weight History
|