Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
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65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2019:
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1581 kcal
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Fat: 52.32g | Prot: 94.20g | Carbs: 179.87g.
Dinner: ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, セブンイレブン 千切りキャベツ, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, 白菜, 玄米（中粒、調理済み）, 豚コマ. Snacks/Other: マルコメ わかめ, 山崎製パン 黒糖まんじゅう, ザバス ウエイトダウン, ニッポンハム ロースハム, ダイショー スープはるさめ わかめ, クノール カップスープ コーンクリーム, セブンイレブン 低脂肪牛乳. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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keita.kamome0614's Weight History
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