Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 106.19g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, 365 Дней Арахис Необжаренный , Русский продукт Геркулес Традиционный, Магнит Банан. Lunch: Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, R-Line Whey Protein Max Caramel. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Сарафаново Био Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinzelka's Weight History
|