Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
4377 kcal
|
Fat: 144.05g | Prot: 278.69g | Carbs: 519.46g.
Breakfast: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Молоко Агумама, Помидор Сливка, Лук, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Pasta Zara Макароны. Lunch: Grovo Желток, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 5%, Мак, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 5%, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Котлеты из Индейки на Пару, Яблоко Голден, Чернослив, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Перловка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Блины из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_chuk's Weight History
|