Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 93.71g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Мишкино Счастье Халва с Медом , Кофе, Запеканка с Протеином, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bombbar Протеин Тирамису, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Окей Пирог Осетинский с Шпинатом и Сыром, Магнит Хурма, Осетрина, Лента Студень Говяжий, Дикси Мандарины, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Капитан Морей Форель Радужная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Dinner: Blue Dragon Устричный Соус, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Vici Кальмар Тушка, Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня, Мишкино Счастье Халва с Медом , Vegda Помидоры Черри Маринованные, Кукурузные Палочки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Дикси Мандарины, Творог 0%, Яйцо. Snacks/Other: Boombar Арахисовая Паста, Фрунат Сушеные Бананы, Дикси Мандарины, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , King Island Кокосовые Чипсы с Шоколадом, Дикси Мандарины, Фрунат Сушеные Бананы, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|