Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1816 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 75.49g | Carbs: 170.27g.
Breakfast: Шоколадная Стружка, Белый Город Молоко 2,5%, Взбитые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Lunch: Рис Вареный, Шпинат, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ермолино Блинчики с Творогом, Ермолино Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Nestle Мороженое Mega Deluxe Десерт-Миндаль, Аква Минерале Вода Газированная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|