Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 94.76g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Телятина Отварная, BeFit Суп Пюре Овощной. Dinner: Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Избенка Пюре Мясное "Мясо Цыплят". Snacks/Other: Кофе, Хлеб Бородинский, Ватрушка с Творогом, Котлета Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Ичалки Сыр Императорский . more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Studying - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 9 minutes, Resting - 7 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee's Weight History
|