Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 74.80g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Тортик пп. Lunch: Тортик пп, Батон Нарезной, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Суп чечевичный с курицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Магнит Яблоко. Snacks/Other: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Каждый День Курага, Арахис, Белый Медведь Кефир 2,5%. more...
|
|
2573 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|