Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 92.94g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Гудвилл Хлопья Овсяные, Золотой Изюм (без Косточек), Масло Сливочное, Ванильный Сахар, Крупа Манная, Сметана 15%, Творог 9%, Разрыхлитель Теста, Яйцо (Целое). Lunch: Кофе с Молоком, Макфа Гречневые Макароны, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Жеребятина. Dinner: Яичный Белок, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%. Snacks/Other: Яйцо (Целое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|