|
перед обедом-9500шагов со скоростью 5.1км.ч .
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 74.45g | Carbs: 205.65g.
Breakfast: Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Кофе Капучино, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Оливье с Курицей. Dinner: Полезные Продукты Хумус Классический, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Snacks/Other: Кефир 2,5%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Лента Яблоко, Starbucks Ореховый Сироп, Milky Way Minis, Milky Way Minis. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaya54's Weight History
|