Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 59.91g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Колбаса Краковская, Калина с Сахаром, Кофе, Бахетле Хлеб Фокаччо с Помидорами и Маслинами, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни. Lunch: Рычал-Су Минеральная Вода, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Dinner: Пятерочка Апельсин, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|