Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1177 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 70.35g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог 1,8%, Имбирь Маринованный, Greenadini Патье Лососевый, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. Lunch: Сгущенка, Кубанский Молочник Сметана 20%, Лук, Куриное Филе, Макфа Макароны Станичные Перья. Dinner: Белгородские Молочные Продукты Сгущенка с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|