Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
948 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 61.84g | Carbs: 52.35g.
Breakfast: Ферма Брынза, Зеленый Чай, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Жареное Яйцо без Жира, Винегрет. Lunch: Чеснок, Сало, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Зеленый Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|