|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 97.75g | Carbs: 69.22g.
Breakfast: Сладкий Снег Суфле Нежное, Кофе, Fish House Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. Lunch: Говядина, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Котлетки, Творожная запеканка 1. Dinner: Сиртаки Сыр Фета, Iberica Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Housework - 5 hours, Circuit Training - 20 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyanka~163~'s Weight History
|