Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 49.09g | Carbs: 225.93g.
Breakfast: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Клуб Сыра Сыр Нуар, Сливочное Масло, Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Замороженная Вишня, Овсяная Крупа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Сухари, Хурма Сушеная, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Зерница Пряники Мятные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashashe's Weight History
|