Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
84 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
726 kcal
|
Fat: 18.45g | Prot: 72.29g | Carbs: 72.01g.
Breakfast: Орехи Кешью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ремит Балык Дарницкий, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица. Lunch: VPS Nutrition Протеин Изолят. Dinner: Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ремит Балык Дарницкий. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilyara888's Weight History
|