|
Красная рыба домашнего посола на поджаренном тостовом белом хлебе, с листьями рукколы, авокадо и лимонным соком. Можно на тост намазать творожный сыр.
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 33.96g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Голубец. Dinner: Чай, Яблочный Пирог. Snacks/Other: От Мартина Семечки Молодежные, Жигули Пиво Барное. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Running - 11/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grig.Anna's Weight History
|