Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 47.26g | Carbs: 177.46g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Çavdar Ekmeği. Lunch: Çavdar Ekmeği, Erişte, Pırasa Yemeği. Dinner: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Gözleme. Snacks/Other: Çavdar Ekmeği, Sarelle Fındık Ezmesi. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
hulyaonder2's Weight History
|