Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 112.21g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Kinder Шоколад, Boombar Арахисовая Паста, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Капучино, Сырники. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой, Индолина Медальоны из Мяса Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью". more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours, Google Fit - 20 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kowka666's Weight History
|