Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 79.67g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Обычное Кофе, Баклажаны с Фасолью, Мой Хлеб Бездрожжевой, Мой Блин Гречневый. Lunch: Мой Кекс Маковый, Мой Хлеб Бездрожжевой, Чечевичный Суп. Dinner: Мой Винегрет, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Моркови, Рыба в Омлете, Мой Винегрет. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое, Баклажаны с Фасолью, Мой Хлеб Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Мой Кекс Маковый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|