Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 75.07g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Белковый Омлет, Приготовленные Грибы, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Хлеб, Русский аппетит Суп Гороховый. Dinner: Сосиска, Куриная Грудка на Гриле, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Черноголовка Тархун, Кофе, Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
steady weight
|
|
katsyuba.k.a's Weight History
|