|
На ужин омлет в лаваше с авокадо и помидором ~301 кКал~
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
882 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 56.15g | Carbs: 86.18g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Пассим Хлопья 4 Злака, Ашан Киви, Овсяные Панкейки. Lunch: Лента Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мясо Кролика, Гречневый Суп. Dinner: Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры Черри, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
|
 Comments
а как вы это готовите, подскажите? )
08 Feb 19 by member: Tati_lian
|
разогрела сковороду, убавила огонь, положила лаваш, в середину сыр, помидор, зелень и яйцо, края лаваша свернула к середине, жарила на медленном огне по 7 мин с каждой стороны
08 Feb 19 by member: Анастасия.71
|
08 Feb 19 by member: Tati_lian
|
Tati_lian Кушайте на здоровье 😉
08 Feb 19 by member: Анастасия.71
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|