Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 57.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 78.75g | Carbs: 185.51g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Мистраль Тростниковый Сахар , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lunch: Мистраль Белый Круглозерный Рис, Вареное Яйцо. Dinner: Чернослив, Имбирь Маринованный, Грецкие Орехи, Краснокочанная Капуста, Рафинад, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Грецкие Орехи, Избенка Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|