Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 63.20g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Останкино Сосиска Филейная. Lunch: Роллы Филадельфия, Якитория Чикен Ролл. Dinner: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonely137's Weight History
|