Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
104 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 48.85g | Carbs: 256.92g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Блины на Кефире, Волков Каша Рисовая с Тыквой, Простоквашино Сметана 15%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Чай с Молоком, Дикси Пастила с Мармеладом, Макфа Спагетти Отварные, Щавелевый Суп. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Чай с Молоком, Дикси Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яНаталька's Weight History
|