|
19,2 кг жира
|
85.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 185.34g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Изюм, Яйцо, Запеканка с Протеином. Dinner: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Myprotein Казеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olexiy_m's Weight History
|