Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1859 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 86.26g | Carbs: 202.85g.
Breakfast: Сахар, Молокия Молоко 3,6%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Гречневая Каша, Ермолино Котлеты Говяжьи. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Nestle Кит Кат (46г), Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Любятово Подушечки Молочные, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Магнит Банан, Виноград, Алексеевское Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Шарлиз Пастила Банановая, Ермолино Котлеты Говяжьи, Овощная Семейка Фасоль Печеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|