Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 95.54g | Carbs: 111.25g.
Pre-Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Вода с Лимоном, Мёд. Breakfast: Bionova Мюсли Яблочные, Краски лета Фруктовое Ассорти, Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Корица, Благода Творог, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Bonduelle Горох, Глобус Кукуруза, Heinz Суп-Пюре Куриный. Afternoon Tea: Цикорий с Молоком, Курага. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Кефир 1%. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Epica Йогурт Натуральный, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Аэростретчинг - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|