Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 95.53g | Carbs: 250.88g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Вафли венские, Красная Фасоль (Консервированная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Картошка Печеная, Запеканка с сухофруктами. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Каждый День Курага, Арахис, Белый Медведь Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|