Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
2560 kcal
|
Fat: 108.44g | Prot: 124.93g | Carbs: 191.72g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Магнит Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Капуста Белокочанная, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Бабкины Семечки Семечки, Олива Факел Горбуша Кусочки Х/К, Светлое Пиво, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaRozalina's Weight History
|