Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 118.43g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин. Lunch: Куриный Суп, Хлебцы. Dinner: Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Кешью, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Сельдерей, Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|